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Espinilleras de Muay Thai

Las espinilleras de Muay Thai o también llamadas en ingles Shin Pads (o incluso canilleras he oido por ahí…), son una parte fundamental en el equipamiento de Muay Thai. Protegen la parte baja de la rodilla, la tibia, empeine y pie de los golpes que lanzamos a nuestro contrincante. También absorbe el impacto cuando bloqueamos los low-kick (patada baja).

Espinilleras Twins Special

En esta marca tenéis los modelos:

  • SG-3. Piel sintética, relleno con espuma de alta densidad y fabricadas en Tailandia. Un poco simples para el precio.
  • Slim. Espinillera muy ajustada a la pierna, con espuma de alta densidad y fabricada en Tailandia
  • SGL-7. Espinillera premium super ligera y que ajusta a la perfección y con mayor protección en la tibia. Piel de alta calidad. Fabricadas con 100% de micro fibra de alta tecnología
  •  SGL-10. Ultimo modelo sacado por Twins con piel de vacuno. No disponible en Amazon.

Espinilleras Top King

Los modelos de esta marca son:

  • Pro TKSGP GL. Modelo mas comun de Top King. Fabricadas en piel cuero vacuno con mayor protección en la zona de los gemelos y tobillos.
  • TKGSGEM. Modelo Empower Fancy con mismas características que las TKSGP GL, pero con diseños mas chulos.
  • TKSGSS-02. Modelo MMABLAST. Espinilla de similares caracteristicas que su hermana TKSGE, pero con un diseño mas actual.
  • TKSGE. Modelo MMABLAST. Ajuste mas preciso al contorno de la pierna para que todas las partes estén en contacto a nuestro cuerpo. Protecciones adicionales en la rotula y tobillos. Doble goma en el pie para un ajuste perfecto. Diseño moderno.

Espinilleras Fairtex

Los modelos de la marca de Fairtex son:

  • SP5. Espinillera de diseño sencillo con piel sintética, pero robusta y con dos capas interiores de acolchado.
  • SP7 Twister. Espinillera con un diseño mas moderno y con doble protección en la tibia y protección en los tobillos. Protector de pie desmontable para diferentes usos en deportes de contacto. Varios colores y fabricadas a mano en Tailandia
  • SP8 Vintage. Espinilleras que combinan las características de sus antecesoras. Aporta un acolchado que cubre la parte exterior de la rodilla y no impide el movimiento de las patadas. Su sistema puente entre la parte de la tibia y el pie facilita los movimientos sin restricciones con la máxima comodidad. LA SP8 no se desmonta la parte del pie como la SP7 y no tienen en bucle de metal.

Espinilleras baratas

Si no queréis invertir dinero en material, podéis comprar espinilleras de Muay Thai mas económicas pero con menos prestaciones. No son muy recomendables, pero totalmente validas sin empiezas en este deporte.

Producto disponible en Amazon.es

Tallas de espinilleras

La espinillera de Muay Thai tiene que ajustarse perfectamente a nuestra pierna, tanto en la parte de la tibia, como en las correas que nos ajustan a la parte trasera de la pierna. Si compramos una espinillera muy grande las tiras de amarre nos harán daño en el pliegue de la rodilla. Es frecuente, ver los comentarios de la compra de espinilleras como los usuarios tienden a comprar espinilleras mas grandes de su talla, con lo que el problema mas común son las molestias con los amarres.

Marca Twins

En la marca Twins las medidas de las espinilleras son:

  • Small (S). Alto 34 cm; Pie 13 cm para personas de aproximadamente 150-160cm
  • Medium (M). Alto 36cm; Pie 15cm para personas de aproximadamente 160-170cm
  • Large (L). Alto 38cpm. Pie 16cm para personas de aproximadamente 170-180cm
  • Extralarge (XL). Alto 40cm.  Pie 17cm. Mas de 180 cm

Marca Top King

Las tallas de las Top King son:

  • Extrasmall (XS). Para personas hasta 130 cm de altura
  • Small (S). Para personas de 130 a 160 cm de altura
  • Medium (M). Alto 37 cm; Pie 16cm. Para personas de 160-175cm de altura
  • Large (L). Alto 38cm; Pie 18cm. Para personas de 175-185 cm de altura
  • Extralarge (XL). Alto 39cm; Pie 19cm. Mas de 1,85 cm altura

Marca Fairtex

Las tallas de las Fairtex son:

  • S. para personas de entre 155 y 170 cm
  • M. para personas de entre 170 y 175 cm
  • L. para personas de entre 175 y 185
  • XL. Para personas de mas de 185cm

Material de las espinilleras

Al igual que los guantes de Muay Thai, las espinilleras también están fabricadas de diferentes materiales, con lo que tenemos variedad de precios. Las mejores espinilleras estas hechas con cuero de piel de vaca o también llamado cowskin leather, dentro de estas calidades tenemos las marcas Twins o Top King. Otras marcas con mas baratas trabajan con piel sintética.

Como no podría ser de otra manera, también el relleno de las espinilleras es un factor a tener en cuenta a la hora de la durabilidad del material. Otro factor a tener en cuenta son los velcros del equipamiento. Unos velcros de baja calidad son un incordio en los entrenamientos, ya que se despegan con facilidad y es una manera frecuente de parar el sparring con tu compañero. De hecho, es una de las excusas mas frecuente para parar el combate cuando tu compañero te esta “apretando”.

Tipos de espinilleras

Tenemos en el mercado varios tipos de espinilleras, pero no todas sirven para la disciplina que vayamos a practicar.

  • Espinilleras de tubo. Son espinilleras muy cómodas ya que son similares a llevar una media. Tienen una parte de acolchado en la parte de la tibia y pie con muy poca protección, por lo que no valen para entrenar muay thai. Se pueden utilizar para practicar deportes de contacto donde no utilice tanto la pierna. También se utilizan en los combates amateur de Kick Boxing o Muay Thai.
  • Espinilleras de Full Contact. Estas espinilleras son muy similares a las de tubo, pero tienen mas protección en la zona de los talones y tobillos. Están pensadas para las patadas de full contact
  • Espinilleras de MMA. Son espinilleras mas flexibles para permitir más movimientos en el suelo, pero a la vez tienen un acolchado mayor que las espinilleras de tubo. No valen para entrenar Muay Thai por los golpes repetitivos de los entrenamiento en Muay Thai.
  • Espinilleras de Muay Thai. Son espinilleras muy duras. Con un fuerte acolchado en la zona de la tibia y con zonas para proteger rodillas y empeines. Tienen dos fuertes cierres de velcro en la parte trasera y gomas en la parte del pie para un mayor ajuste.

Cuando utilizar las espinilleras

Seguramente ya lo sabréis, pero las espinilleras no se utilizan para pegar al saco o cuando se pega a los paos, a no ser que estemos lesionados en la pierna y queramos patear suave. Ademas que acabaríamos deformándolas o dándolas de si.

En los entrenamientos de saco y paos, los pateos tienen que ser sin espinilleras, ya que las sensaciones son mejores y nos permiten calcular mejor los golpes. Si os haceis daño golpeando al saco o los paos, es porque o estais pateando mal o porque os están poniendo los paos mal.

Solamente utilizaremos las espinilleras en los sparring que hagamos con el compañero. Las espinilleras nos darán la confianza para patear sin miedo y seguridad para nosotros y nuestro adversario en el sparring.

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